'Mig og min mor'-Joy: Tre gode råd til at blive strandklar

I februar afslørede reality-parret Carlos Zamora og Joy Pedersen, at de havde startet et firma op sammen med navnet FitnJoy. Her er de begge personlige trænere og rådgiver folk om træning og kost.

Du behøver dog ikke besøge firmaet for at få gode råd til at blive strandklar til sommer. Joy har nemlig afsløret sine tre bedste tips overfor Realityportalen:

- For det første hjælper det at skrue op for cardioen. Det gør jeg, hvis jeg virkelig skal tones. Det kan være HIT, boksning, nogle gode løbeture i det fri, slår hun fast og fortsætter:

- Derudover så er det en god ide at tænke over, hvad man putter i munden. Sørg for at spis sundt og varieret.

- Selvfølgelig skal man også sørge for at barbere benene og bikinilinjen, inden man hopper i sin bikini eller badedragt.

Se billeder af Joys smækre krop øverst i artiklen.

LÆS OGSÅ: Joy om forholdet til Carlos: Det var mig, der scorede ham

LÆS OGSÅ: Reality-par går all-in: Starter fitness koncept

LÆS OGSÅ: HOT NEWS: Joy og Carlos afslører nyt, spændende projekt

Følg med på vores Facebook-side og vores Instagram, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser