Se billederne: Mette Helena i stort vægttab
Mette Helena Rasmussen har tabt mere end otte kilo siden årsskiftet.
Designeren fra 'Nybyggerne' Mette Helena Rasmussen har valgt en ny livsstil siden årsskiftet, og det har resulteret i et større vægttab.
LÆS OGSÅ: Elvira forklarer: Derfor blev jeg frikendt
- Fra 78 til 69,7 kg på 7 uger. Hvad siger I så? I vinterferien faldt vægten 600 gram, det er 8,3 kg i alt siden 1. januar, og jeg er nu under 70 kg. Det er en milepæl, skriver Mette Helena i et opslag på Instagram, hvor hun også viser før- og efterbilleder frem.
Den nye livsstil har blandt andet betydet en mere aktiv hverdag med gymnastik og 10.000 skridt om dagen.
- Jeg tracker min træning, mine skridt, min udvikling og får inspiration til måltider, fortæller Mette Helena og afslører, at hun har spist 1.400 kalorier om dagen.
LÆS OGSÅ: Sussi jubler: Smaskforelsket i ostemanden
Mette Helena har ligeledes benyttet sig af en personlig coach.
- Community-delen og støtten fra en personlig træner, tror jeg, er ekstra vigtig for at få succes med livsstilændringerne, skriver Mette Helena i opslaget om vejen til succes.
LÆS OGSÅ: Husker du? De fandt også kærligheden i 'Vild med dans'
