Sådan tabte ung mor 15 kilo

Da Melissa Nethe Ploug, kendt fra 'De unge mødre', kunne mærke, at de overflødige kilo medførte et lavere energiniveau, som gjorde, at hun ikke kunne overskue at lege med sønnen Joshua, skulle der ske ændringer.

Ændringerne skete fra den dag, Melissa og ekskæresten gik fra hinanden.

- Jeg gik i gang med at tabe mig, fordi mit energiniveau simpelthen var ikke-eksisterende. Mit overskud til at løbe og lege med Joshua var så lavt, selvom lysten var stor. Og så kunne jeg ikke passe mit tøj længere eller se mig selv i spejlet, siger den unge mor til Realityportalen.dk.

LÆS OGSÅ: Kaare Sand: Derfor er 'De unge mødre' helt unik

Kosten er ændret

På bare tre måneder har Melissa smidt 15 kilo. Det store vægttab er ikke kommet af sig selv.

- Jeg har ændret min kost 100 procent. Nej til sukker, nej til fedt, stivelse og andet ubrugeligt for kroppen. Og ja tak til sund, lækker og mættende mad.  Joshua deler dog til tider ikke min begejstring, fortæller Melissa.

Derudover træner hun hver dag mandag til fredag i to timer, når hun har fri fra skole. 

LÆS OGSÅ: Ung mor er blevet friet til

Gode råd

Hvis der er andre, som gerne vil smide overflødige kilo, så de får mere overskud i hverdagen, så giver Melissa gerne gode råd.

- Lev sundt, få stoppet trangen til sukker, stivelse og anden fed mad, for det gør intet godt for kroppen. Træn et par gange ugentligt og ellers gå en masse lange ture, så pulsen kommer lidt op.

Melissa har i alt tabt 25 kilo, og mangler ifølge hende selv stadig at smide de sidste 10 kilo.

LÆS OGSÅ: 'De unge mødre'-Marie er til westernferie

LÆS OGSÅ: Hannah Melissa er gravid

LÆS OGSÅ: HOT NEWS: 'De unge mødre'-Camilla venter barn nummer otte

Følg med på vores Facebook-side, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser.