'Paradise'-deltager åbner op: Jeg taler til mit 8-årige 'jeg'

Der skal snakkes om mærkesager i aftenens afsnit af 'Paradise'. I par skal deltagerne holde en tale om noget, som ligger deres hjerte nært. Titanias og Sarah er ikke i tvivl. Deres mærkesag er 'Mentalt helbred'. Noget som Sarah har erfaring med at værne om. Hun har nemlig en helt speciel metode til at passe på sig selv, når svære følelser dukker op inde i hende.

LÆS OGSÅ: Paradise-babe: Smider tøjet

Artiklen fortsætter under videoen med Sarah, som Realityportalen mødte til snigpremieren på 'Paradise.

- Når jeg tænker på noget dårligt, så forestiller jeg mig selv som 7-8 årig, og så snakker jeg til mig selv. Det hjælper meget, især hvis man har traumer, fra da man var barn. At lukke øjnene og forestille sig, hvad man vil sige til et barn. For du vil aldrig sige: "Fuck, du er svag, tag dig sammen." Man ville i stedet for sige: "Det er okay. Du klarer den. Du er klog. Du skal bare stole på dig selv.", fortæller en rørt Sarah til Zilas.

LÆS OGSÅ: Partner-ceremoni i 'Paradise': En stor spiller er truet

Han er meget imponeret over Sarahs forståelse for sine egne følelser, og ikke mindst er han beæret over, at Sarah vælger at åbne sig op over for ham.

- Jeg synes, det er en virkelig klog teknik at tale til sit yngre jeg, som Sarah bruger. Denne her ro og respekt for, at man selv føler nogle ting, og give de følelser plads. Det viser kæmpe emotionel intellekt hos Sarah. Det har jeg kæmpe respekt for, siger Zilas. Sarah er taknemmelig for, at Zilas vil lytte til hende.

- Jeg lægger stor værdi i Zilas og hans opførelse. At han bare med det samme går i mama-bear-mode. At nu skulle han bare lige snakke med mig, og få mig til at føle mig tryg.

LÆS OGSÅ: Tidligere ‘Paradise’-deltager: Teitur er uskyldig

Se aftenens afsnit af 'Paradise' på Viaplay fra kl. 16.00.