Joy viser kroppen frem
Lækre Joy har givet den gas med træningen de sidste par måneder, og resultaterne taler for sig selv.
Joy er en aktiv pige, men er også glad for det gode liv, hvor god mad og drikke hører sig til. Men med lidt fornuft og masser af træning, kan det sagtens lade sig gøre at smide de overflødige kilo.
-For to måneder siden vejede jeg 62 kilo, og mit mål var 58 kilo, og det mål opnåede jeg i går, siger Joy i dag til Realityportalen.dk og fortsætter:
-Så jeg mangler faktisk ikke at smide flere kilo, nu skal det bare holdes ved lige, forklarer hun.
Bliv bikiniklar her
Ingen sultekur
Og Joy er da også helt klar over, hvorfor hun har opnået så fint et resultat.
-Man kan hjælpe sig selv rigtig meget ved at skifte alle sine produkter ud med fuldkorn, og light-produkter.Derudover er det godt og cykle til skole/arbejde, og så træne selvfølgelig. Man må aldrig gå på sultekure for at tabe sig, det ødelægger kroppen og har kun et kortvarigt resultat. Og i weekenderne skal det lige siges, at der tillader jeg altså mig selv at spise lige det, jeg har lyst til. Jeg skal også leve livet, slutter den smukke pige.
LÆS OGSÅ: Amalie er begejstret for mors bog
