'Den store vægtkamp'-Lars: Jeg har fået livsglæden tilbage

Det blev et farvel til Lars i aftenens afsnit af 'Den store vægtkamp'. Men selvom han er ude af programmet, har han kun positive ting at sige om sin deltagelse.

- Det har været en stor rejse for mig. Inden jeg startede, der var jeg gået ned med stress, og det har faktisk hjulpet mig rigtig meget med det stress. Så jeg fik livsglæden tilbage, og jeg er virkelig vokset i forbindelse med det program her, fortæller han til Realityportalen.dk.

LÆS OGSÅ: Chok i ‘Den store vægtkamp’: Deltager på hospitalet

Og selvom det aldrig er specielt sjovt at ryge ud, forsøgte Lars se positivt på tingene.

- Jeg var utrolig skuffet, men jeg var også bare glad for at have været med. Det havde været en stor oplevelse for mig. Jeg vidste, at vi skulle ses igen, så jeg skulle jo vende det til noget positivt, siger han.

LÆS OGSÅ: Wow! Så meget har Jesper tabt sig siden ‘Den store vægtkamp’

Ny livsstil

Lars er fortsat med at implementere de råd, han fik hos diætisten i sin hverdag. Men det er først nu, han for alvor vil give den gas med at komme ned i vægt.

- Jeg har ikke tabt mig, men jeg har holdt vægten. Jeg har ikke taget noget på, men nu begynder jeg på en helt ny livsstil. Vi er kommet af med bilen, så jeg skal til at cykle på arbejde og sådan noget, siger han.

LÆS OGSÅ: ‘Den store vægtkamp’-Katrine: Jeg kunne aldrig være med

Og det er ikke bare bilen, der skal skiftes ud med cyklen. Der skal også ske store ændringer på madfronten.

- Jeg skal til at være flexitar. Min kæreste er vegetar, men jeg kan ikke undvære kød, så jeg må spise kød i weekenderne. Og så spiser vi ellers det samme mad i hverdagene, siger han.

LÆS OGSÅ: ‘Den store vægtkamp’: WOW! Så meget medicin har Carsten droppet

Tæller kalorier

Lars har fået en masse gode ting ud af programmet. Han har blandt andet fundet ud af, hvad der fungerer bedst for ham, når han skal forsøge at kontrollere sit madindtag.

- Jeg har lært, at det og tælle kalorier fungerer rigtig godt for mig. For hvis jeg falder i og spiser slik, så ved jeg, at jeg så skal skære et andet sted kaloriemæssigt, siger han.

LÆS OGSÅ: Kjeld vandt ‘Den store vægtkamp’: Det hjalp på min datters bulimi

Men det er ikke det eneste, han har fået ud af sin deltagelse i programmet.

- Jeg er blevet en meget gladere person. Jeg har fået mod på tilværelsen, siger han.

LÆS OGSÅ: ’Den store vægtkamp’-Carsten: Fejrede andenpladsen med en kæmpe brandert

Følg med på Facebook

Sandra, Lars' kæreste, der også er hans støtte i programmet, bakker fortsat op om vægttabet. Og hele den nye livsstilrejse skal foregå med hende.

- Vi støtter hinanden. Vi har begge to et mål om at komme længere ned i vægt. Vi har lavet facebookside, hvor vi vil fortælle lidt om rejsen. Og så er det også for at holde os selv lidt i ørerne. Så folk kan stadig følge med fremover. Vi vil jo gerne inspirere andre til at komme igang, siger Lars.

Facebooksiden hedder 'Den Store Vægtkamp - Lars & Sandra', og du kan finde den HER, hvis du vil følge med. Og så du kan høre meget mere om, hvordan det går Lars på viafree.

LÆS OGSÅ: ‘Den store vægtkamp’: Sæsonens tungeste deltagere er klar

LÆS OGSÅ: ‘Den store vægtkamp’-Patrick: Sådan går det i dag

Følg med på vores Facebook-side og vores Instagram, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser.