Brødrene Knudsen om frygtelig sygdom: Angsten ligger under huden

Forestil dig at stå et offentligt sted og blive overmandet af en sindssyg hjertebanken, voldsom og klam koldsved over hele kroppen og rystende hænder, mens du frygter at besvime og blive sindssyg. Det er angst. Og det er en situation, som både kendisstylisten Dennis Knudsen, 55, og hans lillebror, rejseleder Dion Knudsen, 50, kender alt for godt.

I bogen 'En forstuvning i psyken' lægger Dion på ingen måde fingrene imellem, når han fortæller om at være pårørende, da Dennis var lammet af voldsom angst, inden Dion selv også blev ramt af angst og depression.

– Jeg er der nu, hvor jeg er velfungerende, er blevet venner med angsten, ikke er styret af den. Når det så er sagt, så ligger angsten lige under huden. Jeg har lært at passe på mig selv, få regelmæssig søvn, som er virkeligt vigtigt, og ikke feste og drikke så meget alkohol, fortæller Dion, som holder masser af foredrag om angst.

Angst er helt oppe i tiden, flere og flere bliver ramt af det, specielt unge, og det betyder også, at der kommer flere og flere pårørende.

LÆS OGSÅ: Princess Nataschas forfærdelige oplevelse: Derfor er jeg panisk angst for plæneklippere

LÆS OGSÅ: Realitybabe kæmpede med angst: Jeg troede, jeg skulle dø

Artiklen fortsætter under videoen, hvor du kan høre Dennis Knudsen fortæller om angsten.

LÆS OGSÅ: Landmand-Ole vender tilbage til skærmen

LÆS OGSÅ: ‘Gift ved første blik’-Carsten har fundet kærligheden

Under kontrol, men ...

Selvom Dennis også har fået sin angst under kontrol, er den langtfra glemt.

– Jeg har et godt liv nu, for jeg har fået ryddet op i mit liv og har fået god ro og stabilitet ind i det, efter jeg lukkede min salon. Angsten puster dog stadig til mig indimellem, når jeg bliver presset og stresset, men nu kan jeg forholde mig til den. Trods så mange år i branchen kan jeg stadig blive ramt af præstationsangst på en scene, men nu har jeg lært at italesætte den og sige til folk: ”Hold nu kæft, jeg lider sgu af lidt sceneskræk, jeg har været nervøs for at komme her i dag”, siger han.

- Jeg kan blive helt tør i munden, når jeg skal tale foran 200 mennesker, men det er jo en del af min sårbarhed og mit liv. Lige så glamourøst og fantastisk mit liv har været, lige så meget smerte har jeg haft i mit liv med angst og depression. Når jeg så taler åbent om det, så sidder folk og får tårer i øjnene, og jeg kan se, at de nikker til hinanden, og så er det italesat.

LÆS OGSÅ: Dennis Knudsens mareridt: Hjemløs

LÆS OGSÅ: Dennis Knudsen afslører: Mistede to millioner på en måned

Vigtigt at tale om

For Dion er det vigtigt, at det bliver helt OK at tale om angst både ved middagsbordet, på arbejdspladsen og i vennekredsen.

– Det er jo det, der er det vigtigste ved angst, det er at være åben og ærlig og få talt om det, så det ikke er et tabu mere. Når jeg er ude at holde foredrag, så siger jeg til mit publikum: ”Når jeg står og ryster og sveder nu, så er det, fordi jeg får angst”, og så oplever de det og får fuld valuta for pengene. Men jeg kan lære at kontrollere det.

Dennis har i sin biografi 'Jeg dør kun en gang' også fortalt meget åbent om sin angst, der trækker lange spor tilbage i familien Knudsen.

– Vores far og farmor havde det også, så man kan diskutere, om der er noget genetik i det. Angst har altid eksisteret, i gamle dage kaldte man det jo bare dårlige nerver. Vores farmor havde jo dage med ”dårlige nerver”, og så fik hun en Stesolid af lægen. Nej, nerver kan ikke blive dårlige, det var simpelthen angst. Vi fik begge hjælp til at behandle vores angst. I gamle dage blev man indlagt på Skt. Hans, men i dag kan man få rigtig god professionel hjælp.

LÆS OGSÅ: Mascha Vang har angst: Det er pinligt og flovt

LÆS OGSÅ:  CHOK! ‘Landmand’-stjerne er gået konkurs